זוכרים כאשר החלקיקים של סנדוויץ ‘של אודוולה היו המיץ הירוק היחיד בסביבה? הייתי קונה את זה בקנקן הכד הגדול ומפליאה עד כמה טעים לשתות את הירקות שלי. אבל אז הבטתי בתכולת הסוכר. מיוצר בעיקר ממיצי פירות, זה לא היה בדיוק טוניק הבריאות קיוויתי. בימים אלה מיץ ירוק ארוז בירקות הוא כל זעם, והוא יכול להתבצע עם מגוון רחב של מרכיבים, מן כרוב אופנתי כדי ירקות ירוקים, מנגו, כוסברה. המשך לקרוא עבור חמישה מתכונים שווה לנסות.

מה עושה מיץ ירוק, טוב, ירוק? הוספת כרוב, תרד, סלרי או פטרוזיליה מוסיף כי הגוון הירוק ואת שפע של יתרונות בריאותיים. לזרוק אלמנט מתוק לשמור על מיץ טעים, אבל הולך מתוק מדי עלול לגרום לעיצוב קינוח ולא ויטמין לשתיה. אישית, אני מתרחק להוסיף פטרוזיליה סלרי (רק בגלל שאני לא אוהב את הטעמים) ולהתמקד כרוב מלפפון יחד עם תפוח או נקטרינה בשלה. הוסף זרעי צ’יה עבור מחנק כיף חטיף מיידיות!

נסה מתכון

  • מיץ ירוק ממוצע – Moxie מלאה
  • Apple מיץ ג ‘ינג’ מ Seamus Mullen דרך טוב & טוב NYC
  • מיץ ירוק מאוזן מ אוכלים רציניים
  • מיץ גרין גרין – הבית האדום הקטן
  • מיץ גרין מתכון מתכון – שלי יקרים לימון טימין

קשורים: עצה חלקות: השתמש קרח מים קוקוס

(תמונות: קרולין להתמודד עבור אוכלים רציניים)