עובדה: יש כמה גניבות ב Costco כי הם כל כך זול צדדי, זה כמעט בושה לא לקנות אותם. בעוד אני לא מרשה לעצמי לקנות את הקפה האורגני של 10 קילו בכל פעם שאני הולך (אני יודע שאני אף פעם לא שותה את כל זה לפני שזה הפך מעופש), יש כמה דברים שאני תמיד קונה. בונוס: הם כולם 10 $ או פחות, והם עוזרים לי לדבוק תזונה בריאה בין נסיעות.

קרא על הממצאים האהובים עלי – וכיצד אני משתמש בהם – למטה.

(אשראי תמונה: הת’ר מקלי)

1. Kirkland חתימה הקרקע סייגון קינמון, 2.99 $ עבור 10.7 אונקיות

תן לי להתחיל באומרו שאני אגוז קינמון. אני משתמשת בקינמון על כל דבר, בין אם מתוק או מתובל, ועשיתי זאת במשך 10 השנים האחרונות מאז שאני עוזב לאכול סוכר מזוקק. קינמון היה מחליף משחק בשבילי לעזור לרסן את השן המתוקה שלי הפך להיות שלי ללכת תיבול בעשור האחרון, אז ניסיתי כמעט כל מותג יש.

אני רוצה טעם קינמון מעושן, מתוק מעט (אבל לא שרוף), והקינמון של קירקלנד מדהים. זה מכה את שם המותג הפופולרי של קינמון על ידי ציון דרך בספר שלי עושה שיבולת שועל, שייקים, שייקים, מאפים, ואת entreées מתובל כל כך הרבה יותר טוב.

כן, אני יודע שאמרנו כי תבלינים הם אחד הדברים כי לא צריך להיות קנה ב Costco (ראה: 5 דברים Kitchn העורכים אף פעם לקנות ב Costco), ואני מסכים עם זה כאשר מדברים על (ביותר) תבלינים אחרים. אבל קינמון? אני יכול בקלות לעבור את כל המכולה רק שלושה חודשים בערך.

(אשראי תמונה: הת’ר מקלי)

2. Earthbound חוות ירקות אורגניים, $ 4.50 עבור 1 פאונד

בתור תזונאי ומאוכל מזון בריא, הירוקים תמיד בעגלה שלי לא משנה איפה אני חנות, אבל הם יכולים לקבל יקר אם אתה תמיד לקנות אורגני, מה אני עושה. ב Costco, אם כי, קילו של ירקות אורגניים על ידי מותג אורגני פנטסטי עולה פחות מ 5 $, אז זה תמיד הולך בעגלה.

אני אוהב לשמור על חצי מהמכולה הזו במקרר לסלטים במהלך השבוע, להקפיא את שאר הירקות – שיוצאו החוצה בארגזים קטנים – כדי לשמור עליהם. אני משתמש באחד השקיות הקפואות של הירקות בכל יום עבור שייקים ירוקים שלי! זה לא רק עוזר להפחית את בזבוז מזון, אלא גם עוזר לי להוסיף בקלות ירקות ליום שלי.

(אשראי תמונה: הת’ר מקלי)

3. בננות אורגניות, 2 $ עבור שלושה פאונד

הפרי הפופולרי ביותר באמריקה ניתן למצוא אופציה אורגנית ב בתפזורת שלושה פאונד עבור פחות מ 2 $! בננות אלה נכנסים לעגלה שלי בכל פעם שאני מכה את קוסטקו – ואז הם נכנסים למשקאות שלי, שיבולת שועל, מאפים ועוד.

(אשראי תמונה: הת’ר מקלי)

4. משי שקדים חלב, 7 $ עבור שלושה גלונים וחצי

שקדים וחלב סויה ללא חלב הם החלב המועדף עלי, ואני תמיד קונה זנים אורגניים ו / או לא- GMO בכל פעם שאני יכול. קוסטקו נושא את המותג האהוב עלי של חלב לא חלב, בתוספת Costco אפילו נושאת חלב שאינו חלב על ידי המותג Kirkland שלהם, אם כי זה קצת יותר גבוה במחיר.

קוסטקו המקומי שלי נושא קופסה המכילה שלושה אונקיות של 64 אונקיות של חלב לא משומר של חלב וניל נטול חלב רק מתחת ל -7 דולר, שהוא קנייה מושלמת וכמעט שליש פחות ממה שחנויות אחרות כמו Walmart ו- Target Target (ללא קופון) . זוהי האפשרות המושלמת עבור שיבולת שועל, שייק, או אפילו אפייה, מה שהופך אותו הרבה שווה לקנות עבור כל מי שמחפש לא גדול חלבי אפשרות!

(אשראי תמונה: הת’ר מקלי)

5. צ’יריוס, 6 $ לשניים

צ ‘יליוס רגיל הם אחד הדגנים הבריאים מן המותג המרכזי שאתה יכול לקנות – ו Costco יש מחיר פנטסטי על חבילה של שני תיבות. עבור רק תחת $ 6, תוכל לחסוך גדול על זה נמוך סוכר, סיבים עשירים דגנים ב Costco זה מושלם עבור ילדים ומבוגרים כאחד. (אני אוהב קערה של צ’יריוס עם חלב שקדים לא ממותקים, הפתעה, קינמון.) עבור אלה שרוצים אפשרות מתוקה, Costco גם נושאת את הדבש הפופולרי אגוזים Cheerios.

(אשראי תמונה: הת’ר מקלי)

6. תאריכים אורגניים, 10 $ עבור 40 אונקיות

את התאריכים Medjool נמכרו בסעיף התוצרת הם מגוון האהובים עלי של תאריכים הם גם לגנוב סך הכל, אבל אורגני שקיות תאגידים דגל נור הם גם נהדרים לשימוש במגוון דרכים – בנוסף אתה מקבל חבילה מעט גדולה יותר באותו מחיר (ואת החותם האורגני). תאריכים ארוזים עם אשלגן, סיבים, סוכרים טבעיים והם אחת הדרכים האהובות עלי להמתיק כמעט כל סוג של מתכון אתה יכול לחשוב. הם גם הולכים נהדר עם המותג של קוסטקו Kirkland שקדים חמאה כמו חטיף!

(אשראי תמונה: הת’ר מקלי)

7. Kirkland שקדים חמאה, 7 $ עבור 27 אונקיות

מוצר זה הוא מועדף פופולרי מסיבה. זה בא בכמויות גדולות, זה זול, וזה טעים. בנוסף, יש רק מרכיב אחד (שקדים), ולכן אני אוהב את זה – לא מלח, סוכר, או שמן!

אני משתמש בחמאת שקדים כדי להכין חלב שקדים קל ומהיר (על ידי מיזוג קצת עם מים), אני מערבב את זה עם מרכיבים אחרים במקום שמן כמו רוטב בריא, להפיץ אותו על סנדוויץ ‘, להוסיף אותו חלקלק או שיבולת שועל, או חטיף על כמה תאריכים עם חמאת שקדים זו התפשטה על גבי.

קרא עוד: אתה באמת יכול לעשות חלב אגוז מ חמאת אגוזים?

(אשראי תמונה: הת’ר מקלי)

8. אננס קפוא, $ 8.50 עבור חמישה פאונד

הבחירה של קוסטקו של פירות וירקות קפואים הוא מרשים במיוחד כשמדובר במציאת פריטים באיכות גבוהה, סופר זול. כל הקפואים של פירות וירקות הם מדהימים ואני כבר די הרבה כל אפשרות.

אחד הקונים האהובים עלי בקטע זה הוא שקיות של חמישה קילו אננס קפוא, שמציעות את האננס הקפוא והטעים ביותר שקניתי אי-פעם. (זה בדרך כלל עולה קצת יותר מ 8 $ אבל ראיתי את זה עבור קצת כמו $ 6 – בחבילות גדולות יותר עבור פחות כסף מכל דבר שראיתי ב Walmart.) אני חטיף על אננס קפוא לבד, להוסיף אותו שייק עבור מתיקות טבעית וויטמין C, והשתמש בו באפייה וקינוחים.

בונוס: אספרגוס קפוא של קוסקו, פירות יער אורגניים קפואים (במיוחד תותים!), אוכמניות בר, מנגו קפואים אורגניים, פטל קפוא אורגני, ירקות מעורב Kirkland הם גם פנטסטי וכמה הפריטים האהובים עלי לקנות בכל פעם שאני הולך. והם כולם פחות מ -10 דולר.

(אשראי תמונה: הת’ר מקלי)

9. Quaker ישן מיושן קוקר, 8 $ עבור 10 פאונד

שיבולת שועל הוא מזון אחד אני לא חושב שאני יכול לחיות בלי (מלבד פירות וירקות). קוסטקו נושא מגוון האהוב עלי של שיבולת שועל: שיבולת שועל מיושנת, אשר הופכים את קערה, שמנת חמה של שיבולת שועל. זה קופסת ענק של שיבולת שועל יכול בקלות להישמר במזווה כל השנה.

(אשראי תמונה: הת’ר מקלי)

10. מקארמיק פטרוזיליה, 4 $ עבור 2.5 אונקיות

אני יודע מה אתה חושב: פטרוזיליה … בתפזורת? באמת? תקשיב לי עד הסוף. זה מיכל 16 גרם של פטרוזיליה מק ‘קורמיק עולה פחות ממה חצי מונית אונקיה עולה במרבית החנויות. בנוסף, פטרוזיליה יבשה היא הרבה יותר תכליתי מאשר אנשים רבים עשויים לחשוב בתחילה!

אני מוסיפים את זה לסלט וחביבים לסלט בשביל קצת יותר טעם. אני אפילו מוסיפים כפית של פטרוזיליה יבשה לשקיות שלי כל יום לתזונה נוספת, כמו פטרוזיליה גבוהה בויטמין C (זה לא משפיע על הטעם). אני אפילו להשתמש בדברים כדי להכין תה צמחים!

מה הם המועדפים שלך 10 $ מוצא מ Costco כדי לעזור לך לאכול טוב יותר?