우리는 점점 더 많은 사람들이 식물 중심의 식단으로 변함에 따라 점점 더 많은 비건 채식 요리법에 추가하게되어 기쁘게 생각합니다. 식물과 너무나 맛있는 요리가 있습니다! 우리는 비트 페스토 파스타, 병아리 콩, 땅콩 드레싱과 함께 가장 맛있는 브로콜리 샐러드를 말하고 있습니다..

이 15 가지 조리법은 2016 년에 우리가 가장 좋아하는 완전 채식 요리법 이었지만, 2017 년 이후로 계속 살 것이라고 확신합니다..

(이미지 신용 : Gina Eykemans)

1. 크림 채식주의 자 Queso Dip

이 완전 채식주의 자 버전을 가진 고전적인 queso의 부유 한 크림 그리고 가득 차있는 풍미를 용인 할 필요 없다. 칩을 추가하고 파헤 치면됩니다.!

(이미지 신용 : Gina Eykemans)

2. Cheetos 스타일 Chickpeas

이 병아리 콩은 파삭 파삭 한 병아리 콩과 매우 치토 (Cheeto) 가루 가루를 뿌리 내린 최고의 고저 (low-low), 건강하지 않은 채식 간식입니다..

(이미지 신용 : Maria Siriano)

3. 채식 “소시지”패티

회향과 후추로 소세지의 풍미에서 영감을 얻은 글루텐 프리, 너트 프리 패티.

(이미지 신용 : Maria Siriano)

4. 병아리가 너 겟츠

6 개의 식품 저장실 원료만을 요구하는 팔라 펠 (Falafel) – 채식주의 채식!

(이미지 신용 : Maria Siriano)

5. 채식 주의자 비트 페스토 파스타

확실히 우리가 올해 출판 한 가장 화려하고 밝은 요리법 – 그리고 완전 채식주의 자입니다.!

(이미지 신용 : 한 크리스틴)

6. 땅콩 버터 드레싱을 넣은 두부와 브로콜리 샐러드

Bagged broccoli slaw가이 멋진 전방 점심을 만들어 주며, 땅콩 버터 드레싱은 상처를주지 않습니다..

7. 참깨 드레싱이 든 식힌 오이 국수

나선형 장치있어? 다음 프로젝트가 있습니다. 우리의 독자는 toasty 참깨 드레싱을 가진이 spiralized 오이 샐러드를 위해 미쳤다..

(이미지 크레딧 : Maria Midoes)

8. 슬로우 쿠커 달

렌즈 콩과 향신료는 황금색으로 놀랍도록 아름답게 변한 요리를위한 겸손한 기반입니다. 아, 그리고 그것은 꽤 맛있어요..

(이미지 크레딧 : Maria Midoes)

9. 비건 채식은 어떻게 그을 리게 만드 느냐?

클래식 그레고리력은 고기가 가득 차 있지만, 메간은 가지를 대체하여이 완전 채식주의자를 풀어냅니다. 그리고 그것도 육즙이 답답한만큼 즙이 많고 편안합니다..

(이미지 신용 : 한 크리스틴)

10. 채식주의 자 고구마 챠우 더

우리는 감자가 벨벳 같은 기초와 풍성한 질감의 열쇠임을 감안할 때이 수프를 잡탕이라고 부릅니다. 그리고 고구마의 실크 같은 딱딱한 내용물 덕분에 크림 한 방울없이 잡탕에 담긴 크림 같은 느낌을 받게 될 것입니다..

(이미지 신용 : Maria Siriano)

11. 시금치 & 고구마 Chickpea Crustless Quiche

우유와 달걀이 없어도이 고구마와 시금치가 달린 치즈는 아직도 커 스터디하고 부자가됩니다. 그리고 걱정할 껍질이 없기 때문에 함께 던질 수 없습니다.

(이미지 신용 : Maria Siriano)

12. 철저한 채식주의 자 초밥 밥 그릇

이 쌀 그릇은 초밥 쌀 위에 뿌려지고 노리 (nori)로 장식 된 맛있는 채소로 가득합니다. 만족스러운 점심 식사 또는 저녁 식사를하기에 충분히 왕성합니다..

(이미지 신용 : Gina Eykemans)

13. 채식 땅콩 버터 & 마쉬 멜로우 샌드위치 쿠키

마시맬로 솜털 (물 또는 아쿠아 파바)의 미스터리 성분으로이 소리가 이국적입니다. 하지만 실제로 그들은 완전 채식인 일 뿐인 맛있는 구식 쿠키 샌드위치입니다.!

(이미지 신용 : Gina Eykemans)

14. 코코넛 크림과 함께하는 초콜릿 푸딩 컵

채식주의 자 디저트는 버터와 크림을 곁들인 것과 마찬가지로 고급스럽고 퇴폐적 일 수 있으며,이 맛있는 푸딩 요리법으로 증명할 수 있습니다. 숟가락에 담그다.!

(이미지 신용 : Samantha Bolton)

15. Paleo, Vegan 및 Gluten-Free가되는 세계에서 가장 쉬운 쿠키

이 쿠키를 쉽게 만드는 이유는 무엇입니까? 아마도 그들이 흔히 사용하는 성분이 네 가지 밖에 없거나, 춥거나 구르거나 자르지 않아도된다는 사실입니다. 아니면 15 분 안에 구워서 식을 수 있기 때문일 수도 있습니다. 채식주의 자이라는 사실은 그들의 매력에 만 추가됩니다..