샐러드 밤을 우리 가족의 주간 식사 계획에 넣는 것은 우리 집에서 쉽지 않았습니다. 그것은 천천히 승리 한 전투 였고 열쇠는 남편에게 저녁 샐러드 인 가능성의 세계를 보여주었습니다. 정말 좋은 것들은 잘게 잘린 채소의 큰 그릇 이상이었습니다..

이 왕성한, 창조적 인, 그리고 완전히 맛있는 요리법에서 영감을 받아라. 그러면 당신은 먹을 것을 기대하는 저녁 샐러드의 라인업을 갖게 될 것이다 – 그리고 그것은 실제로 당신을 채울 것이다..

(이미지 신용 : Joe Lingeman)

1. 베트남 식 치킨 샐러드 그릇

슈퍼 만족 디너 샐러드를 만들기위한 내가 좋아하는 트릭은 베트남 국수 샐러드와 같은 내가 좋아하는 테이크 아웃 요리의 일부에서 신호를 얻고 있습니다. 이 버전은 레몬 그라스와 생강 절인 닭고기, 쌀 국수의 얽힘, 바삭 바삭한 야채와 허브의 엉망진창, 그리고 맛있는 음식물로 만든 메뉴.

그것을 만든 직후 따뜻한 또는 주말 식사 준비 도중 모든 구성 요소를 확인하고 냉장고에서 똑바로 조립. 너의 스케줄에 맞는 샐러드 야..

(이미지 신용 : Joe Lingeman)

2. 구운 당근과 병아리 샐러드

이 샐러드는 채식주의 자의 초라한 백자를이 완전 채식 저녁 샐러드의 빛나는 별로 바꿉니다. 고수 담요로 볶아서 좋아하는 허브 포장 타히니 드레싱, 따뜻한 병아리 콩 및 바삭 바삭한 아몬드와 제휴했습니다. 단순히 채소를 자르는 것보다 더 많은 노력이 필요하지만 한번 시도하면 가치가 있음을 알 수 있습니다..

(이미지 신용 : Joe Lingeman)

3. 바하 새우 타코 샐러드

대신이 샐러드를 제공하여 다음 타코 화요일을 바꾸면 실망하지 않을 것입니다. 그 중핵에서,이 큰 사발은 단순히 해체 된 새우 타코입니다. 기저귀와 토핑은 바삭 바삭한 붉은 양배추와 함께 그릇 밑바닥에 악몽 같은 커민 스파이크 크림 치즈를 얹고 연기가 많은 새우를 얹어 놓은 후 여러 개의 토틸라 칩을 얹어 놓았다..

(이미지 신용 : Joe Lingeman)

4. 바베큐 두부 그릇

그릇이 파삭 파삭 한 바베큐 껍질로 구운 두부의 덩어리로 끝날 때 저녁 식사를위한 샐러드에 흥분하지 않는 것은 정말로 어렵습니다. 이 샐러드는 최고로 건강에 좋은 편안함과 나의 식사 계획에서 샐러드를 먹고 따뜻한 저녁을 먹는 가장 좋은 방법입니다. 불에 구워진 브로콜리와 고구마 쐐기의 듀오가 생 채식주의 자 한 그릇을 대신하고, 모든 것이 요구르트 목장의 이슬비가 가득한 이슬비로 끝납니다.

(이미지 신용 : Joe Lingeman)

5. 파삭 파삭 한 치킨 카이사르 오조 샐러드

저녁 샐러드가 채워질 것이라는 보장을 원하십니까? 당신의 샐러드를 하이브리드로 만드십시오! 다른 말로하면 샐러드와 일부 다른 것을 먹을 수있는 식사. 그리고이 버전은 파스타 애호가들에게도 풍성한 그린을 원한다면 누구나 마찬가지입니다..

당신은 카사르 드레싱을 약간 숟가락으로 얹은 채로 orzo를 던져서 여전히 따뜻할 때 파스타 샐러드처럼 모든 풍미를 흡수합니다. 그런 다음 봉사하기 직전에 레몬 키스 모양의 싱싱한 닭고기 한 입 크기의 그릇을 얹으십시오..