(이미지 신용 : Lauren Volo)

다음 주 식사 계획을 준비 할 때,이 기회를 빌어 닭 허벅지의 정기적 인 팩을 여러 육즙이 들어간 막대기로 바꾸십시오. 이렇게 똑같이 예산 친화적 인 커팅은 다리의 일부입니다. 허벅지와 마찬가지로 이미 너무 좋아합니다. 부유하고 고기 같은 맛을 지니고 있으며 다기능입니다..

궁극적 인 프라이드 치킨부터 그릴을 뜨겁게 달구는 나지만에 이르기까지 닭고기 나지만을 저녁 식사로 바꾸는 완전히 맛있는 8 가지 방법이 있습니다..

1. 싱싱하고 육즙이 튀긴 닭고기를 만드는 법

나기 한 덩어리 (그리고 약간의 냅킨을 가져라!) – 당신이 처음 프라이 또는 프라이팬을 잘 익혔는지, 이것은 집에서 가장 좋은 프라이드 치킨을 만들기위한 단계별 가이드이다..

(이미지 신용 : Alexis Buryk)

2. 보존 된 레몬과 함께 모로코 치킨

보존 된 레몬, 올리브 및 따뜻한 향신료가 섞인 짙은 색으로 채워진이 저녁 식사는 나믹 스틱 (또는 나지만과 허벅지가 섞인 것)과 함께 제공됩니다. 이 닭고기 저녁 식사와 함께 빵 덩어리를 제공하는 것이 좋습니다 – 남은 소스를 모두 챙겨 먹기에 적합합니다..

(이미지 신용 : Lauren Volo)

3. 갈색 설탕 유약 치킨 미끈 거리는 소리와 허벅지

식사 계획에 도움이되는 손쉬운 손가락 핥기입니다. 럼주 (및 허벅지, 당신이 좋아하는 경우에)는 파삭 파삭 할 때까지 구워지고, 약간 저장 약 성분과 함께 약동되는 간단한 풍미있는 유약으로 그 후에 솔질된다.

(이미지 신용 : Karla Conrad)

4. 30 분 압력 밥솥 카치아 토레 치킨

드럼 스틱은 반짝이는이 버전의 스타 성분입니다. 토마토 체이 카치아 토르가 함께 등장합니다. 무엇보다도 인스턴트 포트 또는 전기 압력솥을 사용하기 때문에 냉동실에있는 얼린 막대기로 시작하면됩니다..

(이미지 신용 : 아파트 치료)

5. 살구, 알몬드 및 Chickpeas를 가진 치킨 타진

주말에 꼭 먹어야 할 저녁 식사입니다. 그것은 쿠스 쿠스의 따뜻한 침대 위에 제공 jammy 살구, 바삭 바삭한 아몬드와 불가항력 소스와 닭고기 나지만과 허벅지를 제공합니다. 집에 타진이 없다면 걱정하지 않아도됩니다. 네덜란드 오븐은 잘 작동합니다..

(이미지 신용 : Kimberley Hasselbrink)

6. 피오나 그린 치킨

이 weeknight 조리법은 제일 어육 마리 네드가 물고기 소스로 시작한다 증거이다. 그것은 약초, 감미로운 양파, 그리고 감칠맛이 가득한 태국 식 영감을주는 코팅을위한 식료품 저장실 재료들과 제휴했습니다..

(이미지 신용 : Joe Lingeman)

7. 버터 밀크 브린 구운 닭

당신의 나지만을 그릴로 바꿀 계획이라면, 버터 밀크 소금물은 육즙이 풍부하고 풍미가 가득 찬 닭고기 저녁 식사 티켓입니다. 이 끈적 끈적한 산성 액체는 지방과 향미가 모두있는 닭고기를 코팅하여 마늘과 향신료를 많이 먹습니다..

(이미지 신용 : 아파트 치료)

8. 디종 & 화이트 와인 글레이즈로 구운 닭 다리

닭 다리는 북과 허벅지로 만들어져 있으므로, 닭 다리 전체를 사용하는 요리법을 가지고있을 때는 언제나 북을 바꿀 수 있습니다. 여기, 치킨은 피부에 달라 붙는 악몽 한 겨자와 화이트 와인 코팅을 얻습니다. 결국 그 그릴에서 멋진 숯을 채집합니다..