(이미지 신용 : Faith Durand)

나는 많은 여행 시즌을 보내고 있지만, 공항을 돌아 다니며 오랜 차 여행을하면서 앉아서 잘 먹으려 고 노력하고 있습니다. 다행스럽게도 가장 신선하고 휴대 가능하며 오래가는 음식 중 일부는 가장 건강합니다 : 과일과 채소, 원래의 여행 간식!

이동 중에 먹을 수있는 다섯 가지 좋아하는 과일과 야채가 있습니다. 패스트 푸드는 건너 뛰고 TSA는 걱정하지 마십시오. 이들은 자동차와 비행기 모두에 좋습니다..

여행을위한 과일 및 채소 간식에 대한 몇 가지 요구 사항이 있습니다. 후 머스 (hummus) 또는 땅콩 버터 용기 일뿐만 아니라 자체적으로 맛있어 야합니다. 그들은 강하게 냄새를 맡아서는 안됩니다 (비행기에 바나나가 없거나, 대단히 감사합니다) 또는 너무 시끄러워서는 안됩니다 (동료 승객에게 아기 당근을 심기면 좋지 않습니다).

좋은 과일 스낵은 절단을 필요로하지 않아야합니다. 칼을 휴대하고 싶지 않기 때문에, 식품 안전의 관점에서 볼 때, 과일과 야채는 놀랍게도별로 좋지 않은 박테리아의 심각한 항구가 될 수 있습니다. 좋은 간식으로는 많은 낭비를 일으키지 않아야합니다 (체리를 좋아하지만 그 구덩이가 쌓입니다). 그리고 마지막으로 말하지만 적어도 하루나 이틀 동안 냉장고에서 꺼내야 만 괜찮습니다..

이 다섯 가지 법안은 껍질이나 피부에 자급 자족하고 상쾌하며 지저분하지는 않습니다..

  1. 클레멘 타인 – 나는 장거리 비행에서 클레멘 타인이나 만다린 오렌지를 들고 싶어한다. 그들은 껍질을 벗기고있는 온천 순간과 같습니다! 나는 그들을 용기에 담아 박살 내 지 않고, 특히 탈수 된 느낌이들 때 감귤류의 단맛에 노출된다..
  2. 설탕 스냅 피스 – 이것은 최근의 자동차 여행에서 발견되었습니다. 남편과 제가 설탕 스냅 완두콩 봉지를 깍아 때였습니다. 그들은 약간의 단맛을 가지고 만족스럽고 상쾌합니다. 그리고 그들은 배낭에서 몇 시간 동안 두드리는 일을 잘 할 것입니다. (그리고 물론, 약간의 후 머스에 몰래 들어갈 수 있다면, 그들은 딥도 좋습니다!)
  3. 블루 베리 – 블루 베리는 깨지기 쉬운 과일이지만, 나는 그들이 자급 자족하는 방식을 좋아합니다. 내 지갑에있는 작은 상자는 당일 치기 여행을위한 훌륭한 간식입니다. 그들은 상온에서 아주 훌륭하고 작은 크기는 수분이 많은 스플래터를 의미하지 않습니다..
  4. 방울 토마토 – 블루 베리와 마찬가지로 체리 토마토는 상자에서 보호해야하지만 장거리 비행시 신선함과 맛이 뛰어납니다..
  5. 소형 피망 – 가장 최근 여행 간식! 나는 식료품 가게 (나는 원래 코스트코에서 그들을 발견했다)에서 터지기 시작한이 작은 피망을 좋아한다. 내부의 종자는 충분히 작아서 밝은 위기로 사라집니다. 딥은 좋지만 필요하지는 않습니다.!

이러한 제안에 대한 한 가지 주요 경고 : 해외에서 미국으로 돌아 오는 경우, 과일과 채소를 관세로 가져올 수 없을 것입니다. 긴 비행 시간에 확실히 즐길 수 있지만 국경을 넘을 계획은 세우지 마십시오. 그리고 이것은 미국을 위해서만가는 것이 아닙니다. 많은 나라들이 신선한 농산물의 수입을 금지하고있다..

그래서 너의 채소를 먹어라. 그들은 그 비행기 피자보다 훨씬 낫다.!