في موضوعنا الحالي الحالي ، القارئ snowonturtles يقول: أنا أبحث يائسة عن بعض وصفات غداء كبيرة وسهلة وسريعة. سيكون الضوء أيضا زائد! أنا وزوجي كلاهما يأتيان إلى البيت لتناول طعام الغداء ، ولكنهما سينتهيان بتناول حساء التاجر جو (وهو أمر رائع !، لكننا بحاجة إلى استراحة) وسندويشات. مساعدة?

حسنًا ، إليك طعام الغداء الخفيف من الأمس ، ولكننا نبحث عن المزيد من الإلهام! ماذا تأكل لتناول طعام الغداء اليوم?

لقد قدمنا ​​وجبة غداء سريعة يوم أمس مع بقايا الطعام. قمنا بخلط البقايا من سلطة اللحم النيئة ، العصير مع الليمون وزيت الزيتون ، مع نصف علبة من سلطة الفاصوليا المتبلرة من جو التاجر جو. نحن نحب هذه الفاصوليا المعلبة. هناك خليط من الفاصوليا المختلفة ، بما في ذلك garbanzos ، في ماء مالح خفيف من الأعشاب والنفط.

قمنا بخلط الفاصوليا واللفت ، وقمنا بتسخينها قليلاً ، وأكلناها بقطعة من الخبز لتلميع الزيوت اللذيذة. الخضر هي سريعة وسهلة للغاية – فهي تشكل قاعدة الكثير من وجبات الغداء لدينا في الوقت الحالي.

حسنا – دورك! ماذا لتناول طعام الغداء اليوم وهذا الأسبوع؟ نريد أن نكون مصدر إلهام مع بعض الأكل الخفيف والصحي في يناير. أخبرنا كيف تفعل ذلك!

ذات صلة: ماذا هناك للغذاء؟ زبدة العنب والبرقوق غراهام محلية الصنع