私は朝食用キャセロールのことがあります。これの一部は恥知らずの自己利益です。私はちょうど近代的な、更新されたキャセロールの本を書き終わった、そしてすべてのレシピのうち、私は朝食キャセロールが一番大好き!自分で宣伝して(1月まで本が出てこない)、このプロセスは私が朝食キャセロールがいかにすばらしいかを覚えていた。それは数日間あなたに栄養を与え、それはしばしば容易に運搬可能であり、事前に準備することができます。ここにあなたとあなたのための素敵な平日の食事を作る、より多くの、より現代的な朝食キャセロールがあります.

今、キャセロールへの「現代」の指定はもちろん主観的です。すべてのキャセロールは本質的に伝統的で昔ながらのものだと思うかもしれませんが、ある意味ではそうです。彼らはまた、あなたが持っているものを使い切るための非常に良い方法です。いくつかの卵を、いくつかの残った調理された野菜と、チーズが寝かされているものの一握りと一緒に泡立て、焼く。プレスト!キャセロール.

全体的には、私が何を意味するか モダン クリスマス朝のソーセージやクリームの事より軽く、新鮮で消化しやすいです。私は豊かで重いキャセロールが大好きですが、毎日食べるのにはそれほど実用的ではありません。私は食物の昏睡状態に直面するので、毎日非常に脂っこい脂肪を出すことは望ましくありません。したがって、これらのキャセロールのほとんどは私の個人的な傾向に従っており、クリーム、肉の3種類、または砂糖のカップが積まれていません.

これらのほとんどに卵が含まれていますが、ほとんどのものは、より豊かなチーズやクリームの代わりに低脂肪ミルクやコテージチーズが必要です。もう一度、このようなおいしいおやつに間違って何もない – 私はちょうどそれらを毎日したくない.

TOP ROW
1 ズッキーニとグリーンチリエッグ朝食キャセロール – クローゼット料理から。私が朝食用キャセロールで愛するもの:少し熱、野菜がたくさんありますが、それほどシンプルです。 (ちょうど5つの成分!)
2 ズッキーニとアスパラガスの地層 – ザキンのジョアンナから。左のパンまたはディナーロールで作られた別のベジタリアンキャセロール。とてもかわいい、とても緑色なので!
3 ホウレンソウ、ニラ、コテージチーズ、ヤギチーズのブレックファーストカセロールレシピ – カリンのキッチンから。簡単で、非常に緑色です。 (感覚をテーマにしていますか?)また、カリンはサウスビーチの食事療法のレシピを作成するのに非常に優れています。これはそれらの1つです.
4 Herbed ZucchiniとFeta Quicheと玄米殻 – Closet Cookingの別のレシピ。私はミックスに別の穀物を加えた玄米の地殻と新しいテクスチャーにも魅了されています。私はこれですぐに遊びたい!
5 スモークサーモンとジャガイモ朝食キャセロール – Bon Appetitから。キャセロールはまた、高価な原料を少し使用して、それを長くする良い場所です。私はスモークサーモンが大好きですが、買うことはめったにありません。このようなキャセロールは、小さなパケットをいくつかの食事に伸ばすための良い方法です.

ミドルロー
6 ケールとポテトグラタン – KitchnのSara Kateから。はい、あなたはこれを夕食のサイドディッシュと考えるかもしれませんが、朝食はどうしてですか?私の夫は、卵が残っている残りのキャセロールを頂きました。これと同じことができます。またはそのままそのまま食べる!
7 マーマレードフレンチトーストキャセロール – クッキングライトから。キャセロールは野菜を使い果たしただけではありません。これはジャムとマーマレードの最後のスクラップを使い切ります。あなたはフレーバーを混ぜることさえできます!
8 おいしい朝食キャセロール – 料理ライトから。主に卵白と菜食主義のソーセージで作られた別のライトキャセロール.
9 イタリアンブランチキャセロール – 南部の生活から。この中で鮮やかで夏の風味が大好き.
10 トウモロコシの地層 – インの料理から。この中の全粒パンとトウモロコシの組み合わせは非常に魅力的です.

最終行
11 ガーデン野菜クラッシレスキッシュ – 調理ライトから。クッキーは、地殻を離れることでより少ない時間(そしてカロリー)で焼くことができます。.
12 朝食トルティーヤの地層 – 調理の光から。キャセロールはパンやロールに依存する必要はありません。あなたの食器棚に他のパン類のものを使ってみてください。トルティーヤ、麺、タコの殻さえも、あなたが朝食を取ることができるものに階層化することができます.

OK、あなたの番です!あなたはお好みのキャセロールを朝食に楽しんでいますか?レシピを共有する?

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(画像:ケヴィン・クローゼット・クッキング、ジョアンナ・ミラー/ザ・キッチン、カリン・オブ・カルインズ・キッチン、ケビン・オブ・クローゼット・クッキング、マーク・トーマス/ボン・アペタイト、サラ・ケイト・ギリングハム・ライアン、ベッキー・ルイガルト・ステイナー、リー・アン・ロス/クッキング・ライト、カリー・ホスフォード/料理の光;南部の生活;旅の料理;ランディ市長/料理の光;ベッキーLuigart-ステイナー;リディアデガリス – Pursell /クッキングライト)