الوجبات الخفيفة محلية الصنع هي الأفضل عند السفر. إنهم يذكرون قليلاً بالمنزل ويضربون أي شيء يمكن أن تجده في المطار أو محطة البنزين لتدفعك لتناول وجبتك القادمة. أفضل أنواع الوجبات الخفيفة هي تلك التي يمكنك رميها في حقيبتك ولا تقلق من الاحتفاظ بالبرد في الثلاجة.

لقد قمنا بتقريب عدد قليل من منتجاتنا المفضلة ، من بار جرانيولا مطاطي كلاسيكي ، إلى متشنج غني بالبروتينات ، إلى بعض الحلويات اللذيذة مثل نوتيلا جرو تشاو!

مويسلي سناكينج كوكيز

(صورة رصيد: Izy Hossack)

خيار آخر بالإضافة إلى الوجبات الخفيفة محلية الصنع ، بالطبع ، هو بعض الفاكهة الطازجة أو الخضار. خصوصًا خلال أشهر الصيف عندما يكون كل شيء في الموسم ، فإن إنتاجه يعد فكرة رائعة للوجبات الخفيفة طالما أنه لا يحتوي على رائحة ولا تحتاج إلى سكين لتقطيعه أو أي نوع من الأواني للاستمتاع بوجبة خفيفة.

→ أفضل 5 وجبات خفيفة الفاكهة والخضار للسفر

ما هي الوجبات الخفيفة المفضلة لديك في رحلة لا تحتاج إلى أن تكون pu في الثلاجة?

الكربوهيدرات للطاقة

  • كيكاتي ، قضبان الطاقة من أواتي معبأة بالفاكهة والبذور: هذا هو بار جرانولا مطاطي كلاسيكي مع الكثير من الملمس الرائع
  • Curry Coconut Savory Granola: شيء أكثر غرابة قليلاً من الجرانولا العادية
  • كيفية صنع المفرقعات في المنزل: شيء كلاسيكي تحتاجه في مخزن المؤن ، وهو رائع أثناء التنقل.
  • البارات الكاكاو من الكاكاو والبندق مع التين المجفف: بار جرانولا مع الشوكولا. انها رائعة نوعا ما.
  • المفرقعات الحصاد مع التوت البري ، البقان و روزماري: يتوهم ، كيندا. لكن تماما يستحق بذل جهد إضافي.

فرخ محلية الصنع في الفرن

(صورة رصيد: سارة كيت جيلينغهام)

وجبات خفيفة مع قليل من البروتين الزائد

  • كيفية جعل قضبان الطاقة سهلة المكونة في المنزل: تحتاج فقط إلى ثلاثة مكونات لهذه الأشياء. سهل جدا.
  • jerkky محلية الصنع في الفرن: لجميع تلك الطاقة الإضافية التي تحتاجها للمشي أو ما لديك.
  • الفستق المحمص بالكاري: الفستق هي الأفضل. الكاري هو الأفضل. ماذا تريد أكثر في وجبة خفيفة?
  • مزيج درب تروبيكال ديلوكس: المكسرات والبذور والفواكه المجففة – إنه التوازن المثالي لجميع احتياجاتك من الوجبات الخفيفة.
  • كرات زبدة الفول السوداني والعسل: زبدة الفول السوداني هي أفضل دفعة في مجال الطاقة.

الشوكولاته الداكنة نوتيلا جرو تشاو

(رصيد الصورة: أنجالي براسرتونج)

شيء على جانب Sweeter

  • شوكولاتة داكنة & نوتيلا جرو تشاو: يا رفاق. شباب. تحتاج إلى جعل هذه وجبة خفيفة لذيذة من الشوكولاته لمغامركتك القادمة.
  • Muesli Snacking Cookies: القرفة والعسل وجوز البندق. مريح للغاية.
  • شوكولاتة المظلمة الشوكولا البوكشور: أن الشوكولاته الكمال والمالحة شيء.
  • التوت البري المغطى بالزبادي: سيستمر لمدة ثلاثة أسابيع خارج الثلاجة!
  • جاك المفرقع محلية الصنع: الكلاسيكية لسبب ما.

لمزيد من الأفكار: → ما هو صحة وجبة الخاص بك وأكثر موثوقة?