من السهل تقديم عشاء جذاب ومريح من ثلاجة مليئة بالمنتجات الطازجة والبروتينات. يتطلب الأمر ساحرًا حقيقيًا لإحضار وجبة جيدة في ليلة عندما تكون الثلاجة والخزائن عارية عن كل شيء باستثناء القليل من الدبابيس. يجب أن يكون لدى كل طباخ حفنة من وجبات الطعام في مستودع الطوارئ – وهنا أكثر من 75 وجبة أخرى.

الخرشوف ، فطيرة Kale و Ricotta

كل شخص لديه مكونات أساسية مختلفة – لا أستطيع أن أتخيل ثلاجتي بدون البيض والليمون أو مخزن الطعام الخاص بي بدون البصل ، على سبيل المثال – لذا لن تكون جميع هذه الوصفات عبارة عن وجبة مخبوزات حقيقية خالية من الأطعمة لكل طباخ. لكن من المؤكد أنك ستعثر على بضع وجبات عشاء أخيرة لتضيفها إلى دورتك في أيام الأسبوع.

  • 1 10 عشاء ليالي الأسبوع مع الحمص
  • 2 وجبات خفيفة بانتري سهلة: 5 وصفات مع علبة من الفاصوليا السوداء
  • 3 وجبات خفيفة بانتري سهلة: 5 وجبات مع قلوب الخرشوف
  • 4 7 طرق لتناول سمك السلمون المعلب للعشاء
  • 5 أطباق سهلة الفطام: 5 وصفات مع علبة من حليب جوز الهند

الصينية لا طين الدجاج وعاء طاجن

  • 6 وجبات خفيفة بانتري سهلة: 5 أطباق سريعة مع الكسكس
  • 7 10 وجبات حيث تأخذ رايس مرحلة المركز
  • 8 10 طرق لتناول البطاطا (والبطاطا) لتناول العشاء
  • 9 وجبات خفيفة بانتري سهلة: 5 وجبات مع ادامامي المجمدة
  • 10 15 عشاء مع البطاطس الحلوة

ما هي وجبات الطعام المفضلة لديك في ليالٍ مزدحمة?

(الصور: انظر وصفات مرتبطة للحصول على أرصدة صورة كاملة)